График работы: круголосуточно, без перерывов и выходных.

Как травмирующие ситуации способны подтолкнуть к зависимости?

Каждый человек на протяжении жизни сталкивается с различными жизненными проблемами. Их преодоление — неотъемлемый элемент личностного развития. 

При этом в психологии и психиатрии выделяют два сопутствующих явления, которые потенциально могут представлять опасность для психического здоровья человека: жизненный кризис и травмирующая ситуация.

Разрушение привычного: жизненный кризис

Под жизненным кризисом принято понимать событие или череду событий, которые приводят человека к пересмотру своих жизненных ценностей и приоритетов, что обычно ведёт к разрушению привычного уклада жизни и построению нового. 

Жизненные кризисы могут возникать как из-за уникальных событий в жизни человека (вступление в брак, рождение ребёнка, изменение социального положения, утрата близкого, миграция и т.д.), так и из-за нормативных кризисов, через которые в примерно одинаковые возрастные границы проходят все люди (подростковый кризис, кризис среднего возраста и т.д.). Общим для всех типов будет интенсивность эмоциональных переживаний, с которыми сталкивается индивид, и необходимость отказаться от привычных ранее моделей поведения, чтобы прийти к качественно новым в новой жизненной ситуации.

При смене привычного уклада жизни человек, как правило, испытывает сильный стресс. Распространённым заблуждением является то, что стресс при этом могут вызывать только негативные события. Но важна здесь именно интенсивность переживаний и то, как человек может справляться с ними и нервным возбуждением.

На нашей практике мы не редко встречались со случаями алкогольного срыва у пациентов, которые много лет придерживались трезвого образа жизни. При этом причиной часто служили прекрасные события: например, рождение долгожданного ребёнка или назначение на новую высокую должность. При этом психика человека всё равно испытывала сильный стресс наряду с радостью. Обусловлен он был новым грузом ответственности и необходимостью перестраивать привычный порядок жизни.

Как помочь человеку справиться с жизненным кризисом?

Психика каждого человека обладает своими уникальными особенностями. Эмоциональная лабильность и устойчивость к стресс-факторам в человеке обусловлена как генетически, так и усвоенным в раннем детстве паттерном реагирования на возникающие проблемы. Самостоятельно очень сложно скорректировать или даже выявить эти модели. Но для опытного психиатра-психотерапевта это не составит труда.

Врач способен распознать дезадаптивные схемы поведения человека (то есть те, которые не идут на пользу, а наоборот вредят приспособиться к ситуации). Например, специалист способен помочь снизить тревожность, справиться со стрессом, определиться с новыми жизненными ориентирами. 

Почему жизненные кризисы часто приводят к зависимости?

Как мы уже отметили ранее, то, как человек справляется с возникающими проблемами, во многом зависит от усвоенных способов справляться с ними. Например, если человек воспитывался в жёстких рамках «не ныть и не просить помощи», или если перед глазами был пример близкого родственника по снятию стресса с помощью алкоголя (а этанол, как известно, относится к депрессантам — то есть способен на время снимать нервное напряжение), то очевидно что во взрослом возрасте он будет склонен прибегать к такому типу эмоциональной разрядки.

Особенно опасны в этом случае травмирующие ситуации, которые могут происходить с человеком. Под ними понимаются внезапные события, которые привели к острому душевному страданию человека, тяжело сказались на психическом благополучии человека и привели к изменению его поведения. К ним могут относится: утрата близкого человека, пережитое насилие, постановка диагноза с негативным прогнозом, участие в военных действиях и другие. Обычно такие события причиняют сильные эмоциональные страдания человеку даже долгое время спустя (синдром посттравматического стрессового расстройства — ПТСР), а попытка самостоятельно справиться с ними часто ведёт к употреблению психоактивных веществ с единственной целью — забыться и на время «отключиться» от негативных переживаний.

Лучшим решением для близких людей человека, переживающего жизненный кризис или травмирующую ситуацию, будет простая поддержка и «мягкое» предложение получить помощь психотерапевта. 

Позвонить